ssvetik82- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя ssvetik82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1486 ккал

Жир: 60,62г | Белк: 100,20г | Углев: 136,54г. Завтрак: Рафаэлло Конфеты, Сыр, Ilona Лаваш Армянский, Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное), Varto Сыр Сулугуни, Хуторок Творог 10%. Обед: Яблоки Гала, Толстолобик Жареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриное Филе на Гриле, Сыр, Селянське Масло Сливочное, Для Вас Хлебцы Классические, Varto Сыр Сулугуни. Ужин: Своя Линия Блинчики с Курицей. Перекус/Другое: Для Вас Хлебцы Ржаные, Творог 9%, Vale Infanta Fruits . подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ssvetik82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ssvetik82- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

ssvetik82-Изменение Веса