18121986- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя 18121986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1230 ккал

Жир: 52,14г | Белк: 51,12г | Углев: 146,61г. Завтрак: Рот Фронт Батончики, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Обед: Капучино, Киты Еды Куриное Филе с Грибами и Сыром, Гречка Отварная. Ужин: Финик, Курага, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Гранат. Перекус/Другое: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. подробнее ...

102 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

18121986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

18121986- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

18121986-Изменение Веса