Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021
|
119,7 кг
Потеряно до сих пор: 22,3 кг.
Еще предстоит сделать: 19,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2098 ккал
|
Жир: 100,60г | Белк: 127,80г | Углев: 167,91г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Рыбный пирог, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Обед: Ароматы Жизни Масло Льняное, Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Майонез, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные. Ужин: Папа Может Сервелат Финский, Миндаль, Баклажаны Тушеные, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриное Филе Вареное, Махеевъ Майонез, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Перекус/Другое: Каждый День Изюм в Глазури, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Махеевъ Майонез, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Голден Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Отличный результат, я тоже взвешиваюсь каждый день, и хоть - 100г и то радость, успехов
09 фев 21 написано членом: cesno.pohydeika
|
Спасибо)))) да, это точно, хоть по маленькую,но главное уходит) что то после 120ти очень медленно стал снижаться, ну ничего)))
10 фев 21 написано членом: UliaSIM
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
