金黃色野小孩- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя 金黃色野小孩 | < Предыдущая Запись |Следующий >

減了10公斤 ^^ ,能硬擠進32腰的褲子了^^"

75 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

2027 ккал

Жир: 65,55г | Белк: 95,70г | Углев: 276,46г. Завтрак: 肉雞去皮去骨雞胸肉(生)(FDA修正), 紅肉甘薯(生)(FDA修正), 紅牛果汁奶粉(紅牛), 黑芝麻(熟)(FDA修正), 魚油軟膠囊, 小麥胚芽, 鹽烤杏仁, 金潤益黃豆粉. Обед: 鹽.., Costco 有機冷壓初榨橄欖油, 康寶鮮味炒手(原味), 全聯梅花肉, 韭菜, 麵疙瘩(傳統市場). Ужин: 花生糖, 橘子(去子)(FDA修正), 紅蘿蔔(生)(FDA修正), 青花菜(生)(FDA修正), 小黃瓜(生)(FDA修正), 耆盛台南關廟Q麵條, 鹽.., Costco 有機冷壓初榨橄欖油, 康寶鮮味炒手(原味). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

恭喜~😄

09 фев 21 написано членом: tomoko sun

👍👍👍

09 фев 21 написано членом: Hana_211

好厲害

09 фев 21 написано членом: JessicaLynn217

好棒👍👍恭喜🎉🎉🎉

09 фев 21 написано членом: 火鍋小姊姊

👍👍恭喜恭喜

09 фев 21 написано членом: 尼歐NEO

恭喜👍我也是差不多10公斤一起加油

09 фев 21 написано членом: kiki0931340025

這太讓人高興了～讚👍

10 фев 21 написано членом: qqqqqq66

水唷水唷👊

10 фев 21 написано членом: 飆速宅男

新年快樂🥂 YA 新年第一餐就因為下雨不知道吃什麼🤣

10 фев 21 написано членом: 飆速宅男

好厉害，新的一年继续加油哈

10 фев 21 написано членом: cal041

新年快樂🎉

11 фев 21 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

金黃色野小孩-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

金黃色野小孩- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

金黃色野小孩-Изменение Веса