세상의지붕!- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

52,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1264 ккал

Жир: 35,43г | Белк: 78,88г | Углев: 159,82г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 키위 열매, 자두, 삼립 호빵. Обед: 아몬드 버터, 깍두기, 유동부 치아바타 100% 호밀 치아바타. Ужин: 애호박, 깍두기, 현미잡곡밥, 삶은오징어. Перекус/Другое: 매일 아몬드브리즈 오리지널. подробнее ...

1274 ккал

Упражнение: Пилатес - 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса