Hikmahns99- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя Hikmahns99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

65,9 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1061 ккал

Жир: 50,08г | Белк: 49,55г | Углев: 100,50г. Завтрак: Mie Ayam. Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Nissin Mikuya Ramen Rasa Kecap Pedas Ala Jepang. Ужин: Alfamart Nasi Merah, Sambal Matah, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hikmahns99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hikmahns99- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

Hikmahns99-Изменение Веса