Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alixashe
Журнал
10 фев 21
alixashe- Журнал, 10 фев 21
Параметры Пользователя alixashe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Phew. Going back down.
107,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2021:
1845 ккал
Жир: 57,80г | Белк: 65,81г | Углев: 262,67г.
Завтрак:
Woolworths Lite Milk, Sugar, Nescafe Salted Caramel Latte, Coles Lite Milk, Uncle Tobys Plus Antioxidants.
Обед:
Grapes, Plum, Hikari Instant Miso Soup Wakame, Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Canned) , Red Onions, Tomatoes, Baby Carrots , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) .
Ужин:
EasiYo Strawberry Yoghurt, Healthy Choice Pumpkin & Mushroom Risotto.
Перекус/Другое:
Ghee, Unibic Anzac Biscuits.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
wow good loss 🥰👌
09 фев 21 написано членом:
trishjones
Thanks Trish. I think hormones and fluid retention/loss is playing a HUGE part in my gains and losses. But, doesn't mean I am not really trying!
09 фев 21 написано членом:
alixashe
Alixashe, my weight loss over the past three months has seemed like a roller coaster 🎢 ride at times, huge gains when you least expect it. Ignore the blips and just stick to the plan you have, it will all even out in time, to a nice consistent downward trend.
09 фев 21 написано членом:
jomo1903
Thank ypu jomo for the encouragement. Ypu are amazing. What a beautiful thing to take time out of your day to encourage a stranger. I really appreciate it 😊
10 фев 21 написано членом:
alixashe
We’re here to support each other and share what we’ve learnt. We are all in this together 🙂
11 фев 21 написано членом:
jomo1903
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alixashe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю