German93- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

105,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

2224 ккал

Жир: 73,58г | Белк: 113,89г | Углев: 273,19г. Завтрак: Простоквашино Творог 5%, Sportinia Sportinia Vitamine C, Активиа Зимняя Коллекция, Несквик Конфета, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Обед: Первая Свежесть Шарики Куриные, Увелка Гречка в Пакетиках. Ужин: Соевый Соус, 2 Берега Вок Шанхай Маленькая Порция, 2 Берега Суши Запечённые с Лососем, 2 Берега Ролл Спайси-Чикен . Перекус/Другое: Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Сельдерей, Редис, Желтый Сладкий Перец, Красное Яблоко, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate. подробнее ...

315 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса