Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021
|
88,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1934 ккал
|
Жир: 99,29г | Белк: 84,66г | Углев: 176,32г.
Завтрак: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Лента Багет Французский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Слобода Масло Растительное, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Кабачок, Помидоры. Обед: Простоквашино Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, ВкусВилл Рассольник с Курицей. Ужин: ВкусВилл Песочное Кольцо, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Помидоры, Скит Майонез, Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, Салат Айсберг, Помидоры, Скит Майонез, Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, Тушеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Перекус/Другое: ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт, Перекресток Яблоко Гольден, Liebendorf Сыр Маасдам, Скит Майонез, Лента Багет Французский. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
|
|
