aramirez86- Журнал, 06 ноя 13

Параметры Пользователя aramirez86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2013

100,6 кг Потеряно до сих пор: 53,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2013:

1663 ккал

Жир: 47,95г | Белк: 57,42г | Углев: 259,05г. Завтрак: Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats. Обед: Cooked Eggplant, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Перекус/Другое: Iced Coffee with Cream and Sugar, Apples, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Giant Food Bananas (Large). подробнее ...

2958 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aramirez86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aramirez86- Журнал, 06 ноя 13

Оставить свой Комментарий

aramirez86-Изменение Веса