denizkaya3864- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя denizkaya3864 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

110,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 45,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1519 ккал

Жир: 61,25г | Белк: 94,89г | Углев: 151,88г. Завтрак: Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Sütaş Üçgen Peynir, Zeytin, Yumurta Omleti. Обед: Ayran, Makarna, Şekersiz Türk Kahvesi, Balmar Yarım Yağlı Süt, Badem, Portakal. Ужин: Doğanay Şalgam Suyu, Kıvırcık Lahana, Çiğköfte Dürüm. Перекус/Другое: Tavuk Baget, Çiğ Köfte, Şekersiz Çay, Genç Yeşil Soğan, Ayran. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denizkaya3864-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denizkaya3864- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

denizkaya3864-Изменение Веса