kmilagonco- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя kmilagonco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1236 ккал

Жир: 80,21г | Белк: 77,77г | Углев: 54,12г. Завтрак: Café, Huevo Duro, Zenú Salchicha Ranchera, Colanta Queso Campesino. Обед: Alpina Queso Holandes, Queso Crema, Alpina Queso Mozarella, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Champiñones, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Ensalada César con Romana. Ужин: Natri Arequipe sin Azúcar Añadida, Queso Fresco. Перекус/Другое: Queso Crema, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Huevo Frito, Azteca Tortillas de Harina, Té Verde. подробнее ...

410 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmilagonco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmilagonco- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

kmilagonco-Изменение Веса