mysize10- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

82,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

690 ккал

Жир: 37,42г | Белк: 36,24г | Углев: 43,06г. Завтрак: Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Kroger Fully Cooked Bacon, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad (Salad Only). Ужин: Whipping Cream, Coffee, Now Foods MCT Oil. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса