SeiN_MaulwurF- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя SeiN_MaulwurF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

951 ккал

Жир: 30,85г | Белк: 94,96г | Углев: 95,57г. Завтрак: Äpfel, Lifeplus Omegold, Lifeplus Proanthenols 100, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Обед: Milbona Quark Magerstufe, Canderel Stevia, Rote Paprika, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kakaopulver (Ungesüßt), Gurke (mit Schale). Ужин: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Lidl Lachsfilet mit Haut . подробнее ...

251 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeiN_MaulwurF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeiN_MaulwurF- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

SeiN_MaulwurF-Изменение Веса