rmacle- Журнал, 06 ноя 13

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2013

61,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2013:

1600 ккал

Жир: 71,73г | Белк: 63,96г | Углев: 177,79г. Завтрак: Fried Egg , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Orange, Tea with Milk. Обед: Melba Toast, Celery, Ranch Salad Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Ужин: Good Humor Ice Cream Cones - Vanilla & Chocolate (Giant King), Cooked Sauerkraut, Italian Sausage, Pictsweet Roasted Red Potatoes with Onions and Peppers in A Butter Sauce. Перекус/Другое: Private Selection Blueberry Greek Yogurt, Raisins. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Пилатес - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 06 ноя 13

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса