minksmit- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя minksmit | < Предыдущая Запись |Следующий >

I finally got to go to the gym!

69,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1209 ккал

Жир: 56,11г | Белк: 47,89г | Углев: 123,84г. Завтрак: SPAR 2% Low Fat Milk, Sugar. Обед: Pick n Pay Beef Sausage, All Gold Tomato Sauce, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. Ужин: White Sauce (Medium) , Penne, Blossom Lite Medium Fat Spread, Cheddar Cheese. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 21 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

minksmit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

minksmit- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

minksmit-Изменение Веса