thiagostefani- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя thiagostefani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

85,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1661 ккал

Жир: 48,96г | Белк: 157,26г | Углев: 147,88г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Banana Prata. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Hortifruti Cebola Roxa, Castanhas de Caju, Pachá Queijo Parmesão Ralado, Patinho Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Ужин: Tomates, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻

09 фев 21 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagostefani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagostefani- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

thiagostefani-Изменение Веса