mandyoliv- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя mandyoliv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

79,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1129 ккал

Жир: 55,67г | Белк: 69,25г | Углев: 96,24г. Завтрак: Coco Seco, A Saborosa Bala de Banana sem Açúcar, Coqueiro Atum Sólido em Óleo, Melitta Café sem Açúcar , Yakult Yakult 40 Light, Ovo Cozido. Обед: Flormel Bombom Recheado Avelã Crocante, Laranja Pêra, Alface, Elma Chips Amendoim sem Pele, Abóbora Cabotia, Azeitonas, Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Banana Prata, Qualitá Nozes sem Casca, Granatus Granola Mamão Ameixa e Linhaça, Morangos Congelados, Paulista Iogurte Tradicional . Перекус/Другое: Empório Boa Forma Cranberry Coberto com Chocolate 70% Cacau, Suco de Limão, Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

mandyoliv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю