Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
06 ноя 13
zebdavison- Журнал, 06 ноя 13
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I porked out yesterday and didn't exercise. And so I gain. I'll get it back...
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2013:
2418 ккал
Жир: 92,69г | Белк: 142,46г | Углев: 257,67г.
Завтрак:
Kroger Eggs (Large), Private Selection Black Forest Ham, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms.
Обед:
Costco Chicken Alfredo.
Ужин:
Archer Farms Mesquite Grilled Turkey, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Hormel Original Pepperoni Slices, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Thin Crust Cheese Pizza.
Перекус/Другое:
Honey Roasted Peanuts, General Mills Chex Honey Nut Cereal.
подробнее ...
4040 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю