Gustavo Souza- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

113,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1647 ккал

Жир: 48,55г | Белк: 119,21г | Углев: 165,25г. Завтрак: Café, Ovo Mexido, Polenghi Frescatino Light. Обед: Liv Up Frango Xadrez, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Shimeji, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Salmão. Перекус/Другое: Uísque, Banana Prata, Morangos, Verde Campo Iogurte Lacfree, Fini Vitamina C Zero Açúcares, Melancia. подробнее ...

247 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса