서제우- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя 서제우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

6시30분 기상. 어제 운동을 좀 많이 했더니 다리가 약간 쑤시네.~~^^

82,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

454 ккал

Жир: 14,96г | Белк: 39,41г | Углев: 47,19г. Ужин: 칼레스 오리지널 스프레드, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아워홈 연두부, Wasa Whole Grain Crispbread, 양념장, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소. Перекус/Другое: 길림양행 와사비맛 아몬드, 아메리카노. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서제우- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

서제우-Изменение Веса