alasneaux- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя alasneaux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

83,7 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

863 ккал

Жир: 35,62г | Белк: 86,23г | Углев: 49,13г. Завтрак: Omelete, Café. Обед: Cebolas Maduras Cozidas, Contra-filé Grelhado, Mandioquinha, Pepino (com Casca), Alface Americana. Ужин: Kiwi, Bife a Rolê, Beterraba Cozida, Abóbora Cozida, Couve Manteiga Refogada, Rúcula. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alasneaux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alasneaux- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

alasneaux-Изменение Веса