taiara.- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя taiara. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje é dia de mudar um pouco a estratégia de alimentação.

64,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1172 ккал

Жир: 46,88г | Белк: 65,55г | Углев: 119,18г. Завтрак: Predilecta Geléia de Amora, Extra Pão Sovado, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Arroz Branco (Cozido), Rúcula, Rabanetes, Alface de Folha Verde, Carne Moída Refogada. Ужин: Rocambole de Carne, Carrefour Couve Flor. Перекус/Другое: Banana Nanica, Queijo Mozzarella, Tres Chocolatto, Frutap Iogurte de Morango. подробнее ...

819 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taiara.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taiara.- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

taiara.-Изменение Веса