Cristiane BF- Журнал, 06 ноя 13

Параметры Пользователя Cristiane BF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Evitar fazer gordice à noite faz você emagrecer :O

48 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2013:

1001 ккал

Жир: 22,80г | Белк: 48,22г | Углев: 103,33г. Завтрак: Pão de Queijo, Tapioca, Melitta Café com Leite. Обед: Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peixe Empanado Frito. Ужин: Arroz Branco, Peixe-Espada, Banana-Maçã. Перекус/Другое: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. подробнее ...

1264 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristiane BF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristiane BF- Журнал, 06 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Cristiane BF-Изменение Веса