ruslan viana- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1871 ккал

Жир: 85,92г | Белк: 146,94г | Углев: 172,75г. Завтрак: Suco de Laranja Natural, Bacon, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Queijo Gorgonzola. Обед: Halls Bala, Bife de Carne de Vaca, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Peito de Frango, Perdigão Linguiça Suína. Ужин: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Parmalat Leite Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Перекус/Другое: Black Skull Whey 3HD, Itambé Pro+ Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса