Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
09 фев 21
ruslan viana- Журнал, 09 фев 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2021:
1871 ккал
Жир: 85,92г | Белк: 146,94г | Углев: 172,75г.
Завтрак:
Suco de Laranja Natural, Bacon, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Queijo Gorgonzola.
Обед:
Halls Bala, Bife de Carne de Vaca, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Peito de Frango, Perdigão Linguiça Suína.
Ужин:
Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Parmalat Leite Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson.
Перекус/Другое:
Black Skull Whey 3HD, Itambé Pro+ Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю