svetochik88- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя svetochik88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1605 ккал

Жир: 52,11г | Белк: 136,45г | Углев: 141,38г. Завтрак: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Solgar Omega 3 950 Mg. Обед: Solgar Omega 3 950 Mg, Приготовленные Грибы, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное, Лук, Морковь, Агро-Альянс Гречка Экстра, Пава Пава Индейка Филе Голени. Ужин: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Лук, Верхневолжская Птицефабрика Куриная Грудка Филе, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Мандарины, Олейна Масло Растительное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetochik88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetochik88- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

svetochik88-Изменение Веса