alixashe- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя alixashe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

108,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1953 ккал

Жир: 47,27г | Белк: 80,52г | Углев: 305,01г. Завтрак: Bananas , Milk, Uncle Tobys Plus Antioxidants. Обед: Grated Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast, Coles White Soft Wraps, V Energy V Energy (500ml). Ужин: EasiYo Strawberry Yoghurt, Mangos, Cooked Carrots (from Fresh), Broccolini, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Asparagus (from Fresh), Hikari Instant Miso Soup Wakame. Перекус/Другое: CSR Raw Sugar, Milk, Nescafe Salted Caramel Latte. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

😀🌟 Nice work!

09 фев 21 написано членом: jomo1903

Thanks jomo1903 😊

09 фев 21 написано членом: alixashe

wow in a day, that's good,🥰👌

09 фев 21 написано членом: trishjones

Trish, you are always so lovely. thank you for being so encouraging to everyone. You are very special!

10 фев 21 написано членом: alixashe

are you intermittent fasting?

10 фев 21 написано членом: Electra90


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alixashe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alixashe- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

alixashe-Изменение Веса