#marinella- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

60,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1586 ккал

Жир: 52,95г | Белк: 130,84г | Углев: 147,69г. Завтрак: Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, Venchi Cuor di Cacao 75%, Chiquita Banana. Обед: Lingue di lupini e formaggio, Porri, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallinella. Ужин: Esselunga Bio Miele di Acacia, Olio Extra Vergine di Oliva, Lingue di lupini e formaggio, Certossa Pane alla Segale, Zucca Gialla. Перекус/Другое: Nutella Biscuits, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 39 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Учеба - 1 час, Спать - 8 часа, Google Fit - 0 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса