olgef28- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

68,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1738 ккал

Жир: 67,82г | Белк: 128,31г | Углев: 159,48г. Завтрак: Strawberries , Porridge Oats OE, Yeo Valley Natural Yogurt, Egg, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Omega-3 Supreme Life&Food, Sweet Freedom Natural Sweetness. Обед: Ombar Chocolate , Onions , Buckwheat , Leerdammer Lightlife, Cucumber (with Peel) , Tesco Frozen Green Beans, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Oyster Mushroom , Tesco Avocado , Tesco Radish, Tesco Celery Sticks, Turkey Breast Mince 2%. Ужин: Savoiardy Chocolate and Vanilla, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Leerdammer Lightlife, Tesco Baby Spinach, Egg, Green Peas (Frozen) , Waitrose King Prawns. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю