Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 25,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2189 ккал
|
Жир: 51,30г | Белк: 139,80г | Углев: 298,70г.
Завтрак: Помидоры, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Мясная История Ветчина для Тостов, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Чиабатта Классическая. Обед: Ржаной Хлеб, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное. Ужин: Винегрет, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Грибной супчик из лесных грибов ассорти, Ярмарка Булгур, Котлетки домашние #1, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Магнит Пастила с Кусочками Мармелада, Бабкины Семечки Семечки, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
