davedaviswh3- Журнал, 17 янв 11

Параметры Пользователя davedaviswh3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2011

94,7 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2011:

2596 ккал

Жир: 128,34г | Белк: 105,42г | Углев: 293,22г. Завтрак: Pumpkin Spice Coffee Creamer, Extra Crunchy Peanut Butter, Sweeteners (Saccharin) , Honey, Whole Wheat Bread, Old Fashion Oatmeal. Обед: 99% Fat Free Lentil Soup, Toasted Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese . Ужин: Grape Jelly, Whole Wheat Bread, Extra Crunchy Peanut Butter. Перекус/Другое: Flavor Originals Sociables Baked Savory Crackers, Light or Lite Cream Cheese, Red Pepper Jelly. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davedaviswh3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davedaviswh3- Журнал, 17 янв 11

Оставить свой Комментарий

davedaviswh3-Изменение Веса