natalya18011988- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя natalya18011988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1026 ккал

Жир: 42,35г | Белк: 83,94г | Углев: 80,40г. Завтрак: Мёд, Пискаревский Творог 5%. Обед: Лук, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры Черри, Петелинка Филе Куриного Бедра, Шпинат. Ужин: Оливковое Масло, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Желтый Сладкий Перец, Креветки, Пятерочка Лук Репчатый, Сельдерей, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Ironman Protein Bar Банан, Сушеное Манго, Ашан Кокосовая Стружка, Призма Яблоко Зеленое. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalya18011988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalya18011988- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

natalya18011988-Изменение Веса