Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 46,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1791 ккал
|
Жир: 87,15г | Белк: 135,92г | Углев: 107,92г.
Завтрак: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Prime Kraft Протеиновый Батончик , Зимняя Радуга Вишня без Косточки Замороженная, Миндаль Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Окское Яйцо Отборное. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Лента Хурма, Ашан Шампиньоны, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Green Ray Кукуруза, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Магнит Морковь Свежая, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Окское Яйцо Отборное, Троекурово Голень. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
