panzercheg- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

79,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

2215 ккал

Жир: 112,10г | Белк: 169,80г | Углев: 127,98г. Завтрак: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Ветчина из Свинины Окраина, Starbucks Киш Лорен с Брокколи и Сыром. Обед: Гранат, Котлета по-Карельски, Котлета Куриная на Пару с Морковью, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп, Мастер Шеф Борщ Украинский. Ужин: Разносол Хренодер, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сыр Козий Валансе . подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса