macsim2903- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя macsim2903 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

82,4 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

2750 ккал

Жир: 63,42г | Белк: 144,19г | Углев: 405,99г. Завтрак: Myprotein Сывороточный Протеин, Магнит Хурма, Куриная Грудка Отварная, Arla Масло Сливочное, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Myprotein BCAA, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный. Обед: Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Простоквашино Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Село Зеленое Молоко 3,2% , Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Ред Булл Ред Булл. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macsim2903-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macsim2903- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

macsim2903-Изменение Веса