neloreggae- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя neloreggae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 76 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

1444 ккал

Жир: 56,94г | Белк: 101,08г | Углев: 138,93г. Завтрак: Whole Milk, Swiss Miss Marshmallow Hot Cocoa Mix, Baleada. Обед: PowerBar ProteinPlus - Vanilla, Almonds , Pecan Nuts , Great Value Light Greek Blueberry Yogurt. Ужин: Brussels Sprouts , Mushrooms , Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Перекус/Другое: Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese. подробнее ...

2890 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neloreggae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neloreggae- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

neloreggae-Изменение Веса