vamlima- Журнал, 07 фев 21

Параметры Пользователя vamlima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2021:

1382 ккал

Жир: 44,15г | Белк: 63,84г | Углев: 168,80г. Обед: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nestlé Requeijão Cremoso, Taeq Torrada Integral Multigrãos, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Manga Palmer, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. Перекус/Другое: Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Native Açúcar Demerara, Fiorella Fit Pão de Queijo de Mandioquinha , Sadia Salame Hamburgues, Fiorella Fit Pão de Queijo Fit Cabotiá, Polenghi Queijo Cremoso , Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Brigadeiro de Colher. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vamlima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vamlima- Журнал, 07 фев 21

Оставить свой Комментарий

vamlima-Изменение Веса