ambyhills- Журнал, 09 фев 21

Параметры Пользователя ambyhills | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2021

66,2 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2021:

1055 ккал

Жир: 75,85г | Белк: 61,58г | Углев: 21,53г. Завтрак: Black Tea, Western Star Thickened Cream, Coffee. Обед: Woolworths Cauliflower Bites, Fried Egg, Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Coles Tasty Cheddar Shredded. Ужин: Pura Thickened Cream, Coffee, Baby Carrots , Celery , Red Rock Deli Roasted Red Capsicum, Pecorino, Cashew & Basil Dip, Coles Sliced White Hungarian Salami, Steggles Chicken Strips Southern Style. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 1 час и 30 минуты, Стрижка Газонов - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambyhills-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambyhills- Журнал, 09 фев 21

Оставить свой Комментарий

ambyhills-Изменение Веса