Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021
|
78 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1503 ккал
|
Жир: 74,90г | Белк: 47,90г | Углев: 158,79г.
Завтрак: Getrocknete Pflaumen, Mandarine, Alpro Mandelmilch Original, DM Leinsamen Geschrotet , Crownfield Zarte Haferflocken . Обед: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Dreisaatbrot, Edeka Kirsch Paprika mit Frischkäse, Milbona Naturjoghurt, Lauchzwiebeln, Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Grüner Blattsalat. Ужин: Thermomix Kürbiscremesuppe. Перекус/Другое: Katjes Tappsy, Milka Darkmilk Mandel, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Exquisa Quark Genuss Kokos, Olivenöl, Zucchini, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Kiwi, Birnen, Mandarine, Honig, Backpulver, Kakaopulver (Ungesüßt), Brunch Balance mit Joghurt, Gekochtes Ei, Back Family Mandeln Gemahlen . подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anikazüfle-Изменение Веса
|
