mizurova03- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя mizurova03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

50 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

1780 ккал

Жир: 76,22г | Белк: 72,61г | Углев: 197,58г. Завтрак: Yayla Чиа, Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Обед: Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем. Ужин: Bioitalia Нут Консервированный, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сметана 15%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Борщ Украинский. Перекус/Другое: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Сушеное Манго, Nesquik Какао на Молоке, Ironman Protein Bar Caramel, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mizurova03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mizurova03- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

mizurova03-Изменение Веса