love2educate- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vacation “bulk”. It’s go time! 💪🏻

104,1 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

2344 ккал

Жир: 80,29г | Белк: 234,21г | Углев: 174,85г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). Обед: Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Best Foods Real Mayonnaise. Ужин: Olive Oil , Pesto Sauce, Onions , Sweet Red Peppers , Broccoli , Barilla Orzo, Dakota's Pride Great Northern Beans, Isernio's Italian Chicken Sausage . Перекус/Другое: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, PBfit Peanut Butter Powder, dotFIT Lean MR, Vega Protein Snack Bar Chocolate Peanut Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, PBfit Peanut Butter Powder, dotFIT Lean MR. подробнее ...

3811 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса