melissaknight- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

59,8 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

2218 ккал

Жир: 112,81г | Белк: 90,71г | Углев: 219,36г. Завтрак: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Mushrooms , Produce Snacks Coconut Chunks, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Marjon Shelled Edamame, Wildwood Baked Tofu Teriyaki. Обед: Rao's Homemade Marinara Sauce, Publix Carrot Sticks, Parmesan Cheese (Shredded) , Palmini Hearts of Palm Linguine, Snak Club Raw Almonds. Ужин: Dunkin' Donuts Bacon, Egg & Cheese on Croissant, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin. Перекус/Другое: Publix Dark Chocolate Covered Almonds, Hass Avocado, Prime Rib, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Great Value Garbanzo Beans. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса