|
Disappointed there was no weight loss for the last week.
|
80,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1734 ккал
|
Жир: 53,91г | Белк: 85,86г | Углев: 165,08г.
Завтрак: Brown Bread, Brooklea Cholesterol Yogurt Drink, Peanut Butter, Graham's Lighter Spreadable Butter, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Cucumber (Peeled), Lettuce, Tomatoes, Tesco Sweet Piccalilli, Aldi Roast Beef Topside. Ужин: Onions , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) , Basmati Rice (Cooked), Aldi Oyster & Spring Onion Sauce. Перекус/Другое: Beer, Gin, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Coffee with Milk. подробнее ...
|
|
2332 ккал
|
Упражнение:
Пилатес - 15 минуты, Секс - 20 минуты, Cleaning bird feeders - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
don't be discouraged,,im sure ur next weigh in will show a good loss ❤️
08 фев 21 написано членом: Bootylicious1!
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
