Fran.gdj- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя Fran.gdj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

80,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

1752 ккал

Жир: 90,02г | Белк: 130,37г | Углев: 104,61г. Завтрак: Veneza Queijo Minas Padrão, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Acém Cozido, Liv Up Brócolis no Vapor. Ужин: Bife de Carne de Vaca, Suco Detox, Veneza Queijo Minas Padrão, Ovo Frito. Перекус/Другое: Ameixas, Elma Chips Fandangos, Lugen Semente de Chia, Suco Detox, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Abacate. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fran.gdj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fran.gdj- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

Fran.gdj-Изменение Веса