aramirez86- Журнал, 05 ноя 13

Параметры Пользователя aramirez86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2013

100,9 кг Потеряно до сих пор: 53,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2013:

801 ккал

Жир: 20,00г | Белк: 103,00г | Углев: 51,00г. Завтрак: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Обед: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Giant Food Bananas (Large), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Planters Brittle Nut Medley. подробнее ...

2863 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aramirez86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aramirez86- Журнал, 05 ноя 13

Оставить свой Комментарий

aramirez86-Изменение Веса