ruslan viana- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

1782 ккал

Жир: 83,60г | Белк: 116,78г | Углев: 161,28г. Завтрак: União Açucar Cristal, Queijo Gorgonzola, Molico Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Perdigão Linguiça Suína, Peito de Frango, Feijão Tropeiro, Torresmo. Ужин: Jasmine Suco de Tangerina, Doce de Leite, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Aurora Bacon em Fatias, Bolo de Cenoura, Aurora Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Itambé Pro+ Chocolate. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса