#marinella- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

60,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

1580 ккал

Жир: 49,53г | Белк: 103,95г | Углев: 173,29г. Завтрак: Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Venchi Cuor di Cacao 75%, Ecor Crusca di Avena, Chiquita Banana. Обед: Venchi Cuor di Cacao 75%, Il Cerreto Semi di Lino, La Finestra Sul Cielo Frollino Salato ai Semi Biologico, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Ambrosiae Proteine di Riso Integrale Germogliato, Saitaku Panko, Valfrutta Lenticchie Bio. Ужин: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, il Boschetto Minestrone Toscano. Перекус/Другое: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Allenamento in casa - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Учеба - 2 часа, Google Fit - 0 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса