jasonfahy- Журнал, 17 янв 11

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2011

106,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2011:

2820 ккал

Жир: 87,12г | Белк: 108,15г | Углев: 395,57г. Завтрак: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Обед: Nachos with chili and cheese, Rice Kr, Grapes, Kashi, Praeventia, Lean Cuisine Meat La. Ужин: Hot Chocolate, Hamburger Helper. Перекус/Другое: Fudgesicle, Grapes. подробнее ...

2903 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 17 янв 11

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса