jonesjen911- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя jonesjen911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

95,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

1046 ккал

Жир: 40,86г | Белк: 86,16г | Углев: 86,15г. Завтрак: Mixed Nuts, Lindahls Kvarg Blueberry and Vanilla. Обед: Marks & Spencer Mini Meal Fish Pie. Ужин: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Перекус/Другое: Peanut Butter, Granny Smith Apples, Pepsi Pepsi Max Cherry, Twinings Pure Peppermint Tea, Buxton Still Natural Mineral Water, MyProtein Clear Whey Isolate - Bitter Lemon. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done 👏

08 фев 21 написано членом: adpreso

Thank you 😊 x

08 фев 21 написано членом: jonesjen911


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonesjen911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonesjen911- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

jonesjen911-Изменение Веса