Danalogv- Журнал, 05 ноя 13

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2013

50,9 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2013:

1445 ккал

Жир: 49,21г | Белк: 88,24г | Углев: 166,92г. Завтрак: Грецкие Орехи, ТМК Йогурт Классический, JLC Творог 2%, Lapmol Кефир 1%. Обед: Яблоко, Капуста, Соленые Крекеры, Пангасиус, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Lapmol Кефир 1%. Ужин: Растительное Масло, Свекла Вареная, Ашан Морковь по-Корейски, Lapmol Молоко 1,5%, Lapmol Кефир 1%. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 05 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса